4 MẸO TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP CAO BẰNG TỎI ĐEN THẬT ĐƠN GIẢN

 

Bốn mẹo trị bệnh huyết áp cao bằng tỏi đen hiệu quả đến bất ngờ

1. Vì sao tỏi đen trị bệnh huyết áp cao hiệu quả?

Cao huyết áp (huyết áp tối đa trên 140mmHg và huyết áp tối thiểu trên 90mmHg với người bình thường) là một bệnh thường xảy ra trên thế giới. Theo các nghiên cứu, ước tính đến năm 2025, tỷ lệ người mắc bệnh cao huyết áp sẽ tăng lên 24% ở các nước phát triển và 80% ở các nước đang phát triển. Bệnh cao huyết áp còn là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Bởi nó rất nguy hiểm, và người bị cao huyết áp thường bị đột quỵ, trụy tim...

Bất kỳ ai cũng có thể mắc phải căn bệnh cao huyết áp. Một số biểu hiện thường gặp khi mắc phải căn bệnh này là: đau đầu, ù tai, chóng mặt, mệt mỏi…

> Ăn tỏi đen vào lúc nào ?

Theo các nhà nghiên cứu, bệnh tăng huyết áp có thể được gây ra bởi các tác nhân là các oxy gốc tự do OFRs trong cơ thể con người.

Cách điều trị cao huyết áp thường là bằng thuốc kết hợp thay đổi lối sống. Ngoài ra, chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng, người bệnh nên thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm diệt trừ gốc tự do, trong đó có tỏi đen.

Tỏi đen chứa đầy đủ cả 18 loại acid amin hiếm có. Hàm lượng protein, lipit, cacbonhydrate ở trạng thái cân bằng và rất dễ hấp thụ. Hàm lượng chất chống oxy hóa so với tỏi tươi cao hơn nhiều lần, nhất là s-ally cysteine, polyphenol,… giúp giảm lượng cholesterol bám trên thành mạch, từ đó giúp ổn định huyết áp.

Ngoài ra, tỏi đen còn giúp sản xuất oxit nitric. Đây là hợp chất có vai trò vận chuyển oxy trong máu, từ đó làm giảm áp lực của máu tới thành mạch, hạ huyết áp. Thêm vitamin C vaínelen trong tỏi đen giúp lọc sạch máu, ngăn ngừa hình thành máu đông, hỗ trợ giảm cholesterol hiệu quả.

Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Akita Nhật Bản công bố, nếu sử dụng tỏi đen liên tục trong 14 ngày có hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt (giảm tới 34.6%).

Ngoài ra, tỏi đen cô đơn còn có khá nhiều công dụng như:

Điều trị huyết áp thấp

 Bảo vệ cơ thể giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư.

 Giúp làm giảm cholesterol, hạ men gan và giảm nguy cơ bị ung thư, cải thiện quá trình lưu thông máu

 Giúp điều chỉnh lượng đường huyết trong máu và cải thiện chức năng gan.

 Giúp giảm mỡ máu.

 Giúp cho não cải thiện trí nhớ tốt

 Ngăn ngừa nhiễm chất phóng xạ độc hại

 Chống các bệnh đường hô hấp, chống nhiễm trùng, chống bệnh tật.

 Giúp tăng cường khả năng miễn dịch ,tăng sức đề kháng cho cơ thể.

 Chữa chứng đầy bụng, ăn không tiêu.

Chống lão hóa, đẹp da

2. Trị bệnh huyết áp cao với khẩu phần tỏi đen hàng ngày

Đơn giản nhất, bạn chỉ cần dùng 1- 2 củ tỏi đen vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút. Bạn nhai thật kĩ và lâu, sau đó nên uống ngay một ly nước lọc sẽ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất chữa cao huyết áp tối ưu nhất.

Vì tỏi đen là loại tỏi được lên men từ tỏi tươi chất lượng, tỏi đen có vị thanh ngọt giống ô mai, rất dễ ăn nên bạn không lo vấn đề bị hăng như tỏi thường. Bạn có thể bóc vỏ tỏi đen ra và thưởng thức trực tiếp.

Hiện nay có có 2 loại là tỏi đen cô đơn và tỏi đen nhiều nhánh. Tỏi đen cô đơn có tác dụng và chứa các hoạt chất quý dồi dào hơn tỏi đen nhiều nhánh.

Lưu ý: tùy vào từng độ tuổi bạn nên phân chia liều lượng dùng tỏi đen có sự khác nhau:

- Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi  bị bệnh cao huyết áp nên dùng 2-4 củ/ngày.

- Trẻ em từ 1 đến 12 tuổi nên dùng 1-2 củ/ ngày.

- Phụ nữ mang thai nên dùng 2 củ/ngày; vào 2 tháng cuối thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

3. Trị bệnh huyết áp cao với tỏi đen ngâm rượu

Lấy 500g tỏi đen (đã bóc vỏ) ngâm với 1,5 lít rượu trắng. Bạn nên đựng trong lọ thủy tinh, để nơi khô ráo khoảng 10 ngày có thể dùng được. Mỗi ngày bệnh nhân cao huyết áp uống 1 ly nhỏ sau bữa ăn để điều trị bệnh cao huyết áp.

Ngoài ra, tỏi đen cô đơn ngâm rượu còn là một bài thuốc giúp cơ thể hấp thu tốt nhất dưỡng chất. Rượu có khả năng diệt khuẩn,  tỏi đen kết hợp rượu ngừa ung thư, giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch, giảm viêm khớp…. Rượu ngâm tỏi đen cô đơn giữ được 100 % hoạt chất allicin, một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật.

Bạn có thể thay thế thuốc kháng sinh bằng việc uống 1 ly rượu tỏi đen mỗi ngày theo đúng liều lượng cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch.

4. Trị bệnh huyết áp cao với nước ép tỏi đen

Bạn lấy tỏi đen cùng một chén nước ấm cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó dùng rây lọc thực phẩm để loại bỏ bã.

Bạn có thể uống luôn nước ép tỏi đen nguyên chất hoặc dùng cùng sinh tố, nước ép hoa quả. Ngoài ra, nếu không có thời gian, bạn có thể xay nhiều tỏi đen và để nước ép trong tủ lạnh dùng dần.

Nước ép tỏi đen hòa tan giúp dưỡng chất được hấp thu nhanh hơn vào cơ thể. Nó có thể coi là thuốc hạ huyết áp hiệu quả, đồng thời giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

5. Trị bệnh huyết áp cao với tỏi đen ngâm mật ong

Bạn lấy khoảng 300g tỏi đen bóc vỏ và để nguyên củ cho vào lọ thủy tinh. Sau đó đổ mật ong vào cho ngập kín tỏi đen. Bạn để chỗ tránh ánh nắng, ngâm trong 3 tuần là có thể sử dụng được.

Mỗi ngày bạn nên ăn khoảng 3-4 củ tỏi đen và một thìa mật ong, chia đều ra các bữa ăn trong ngày.

Tỏi đen cô đơn kết hợp với mật ong vô cùng tốt, có tác dụng tuyệt vời trong dieu tri cao huyet ap. Ngoài ra hỗn hợp còn có hiệu quả trong việc điều trị cảm cúm, viêm họng, cảm lạnh; hỗ trợ điều trị đau dạ dày; giúp hạn chế lão hóa, làm đẹp da.

> Có nên chọn tỏi đen để phòng bệnh mỗi ngày ?

Tin tức liên quan

CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN

   VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng

   Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)

   sunkun.vn@gmail.com