Sốt là một căn bệnh trẻ nhỏ rất dễ mắc phải. Và khi bị sốt lâu ngày thì cơ thể bé sẽ suy yếu mệt mỏi. Dẫn đến triệu chứng chán ăn nên càng khó phục hồi vì thế khiến rất nhiều bà mẹ lo lắng. Vậy các mẹ nên cho trẻ ăn gì khi bị sốt để bé nhanh chóng hồi phục? Nếu còn chưa biết rõ thì hãy cùng tìm hiểu bài viết ngay sau đây nhé.
Sốt là một triệu chứng thường xảy ra ở trẻ em. Khi bị sốt thân nhiệt cơ thể của bé trở nên nóng hơn, người mệt mỏi, thở gấp, quấy khóc và ngủ lơ mơ. Những nguyên nhân khiến trẻ bị sốt có thể là do mọc răng, tiêm chủng. Cũng có thể là do phụ huynh cho trẻ mặc quá nhiều quần áo hoặc trẻ bị nhiễm trùng.
Sốt còn là một trong những dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm như viêm phổi, sốt rét, xuất huyết,.... Vì thế khi mắc những bệnh này trẻ thường sẽ sốt cao và mệt mỏi. Đi cùng với đó là các triệu chứng như rét run, xuất huyết, co giật, tím tái,... Nếu như trẻ có những biểu hiện trên thì bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Để có thể kịp thời điều trị tránh điều đáng tiếc xảy ra.
Bé sẽ trở nên mệt mỏi và chán ăn trong khi bị sốt
Ngược lại, nếu không xuất hiện những triệu chứng trên thì hoàn toàn có thể áp dụng biện pháp hạ sốt cho bé tại nhà. Bên cạnh đó cũng hãy kết hợp với các chế độ ăn uống phù hợp. Để cơn sốt của bé nhanh chóng giảm đi và cơ thể cũng hồi phục nhanh hơn.
Thường những lúc bị ốm thì bất kỳ ai cũng sẽ có cảm giác nhạt miệng, chán ăn và lười nhai. Đặc biệt là với lứa tuổi nhạy cảm và thường biếng ăn như trẻ em. Vì vậy một bát cháo đậu xanh nhỏ có thể giải quyết được vấn đề này. Các mẹ hãy nấu một nồi cháo đậu xanh nhỏ thật ngon và dỗ các bé ăn nhé.
Cháo đậu xanh là món ăn dễ ăn và dễ nấu
Cháo đậu xanh sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho bé. Đồng thời đậu xanh còn có tác dụng kháng viêm nên sẽ có tác dụng giúp cho bé hạ sốt nhanh hơn. Cháo đậu xanh cũng là món ăn dễ ăn, dễ nuốt nên sẽ giúp các mẹ đỡ vất vả hơn trong lúc bé bị sốt và trở nên biếng ăn. Vừa tiện, vừa đơn giản mà cũng đầy đủ dinh dưỡng cho bé.
Trong những ngày ốm sốt thì trẻ sẽ không tránh được trường hợp bị chán ăn. Nhưng nếu liên tục không ăn gì thì sẽ khiến cho cơ thể của trẻ càng trở nên mệt mỏi. Vì vậy các mẹ hãy làm thử một món ăn gì đấy vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng để kích thích vị giác của trẻ nhé. Và một trong những gợi ý không thể bỏ qua đó chính là sinh tố hoa quả.
Những ly sinh tố đẹp mắt giúp kích thích vị giác của trẻ
Các mẹ có thể chọn những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà bé thích. Có thể chọn táo, cam, xoài, dâu tây,.... Cho vào máy xay nhuyễn rồi cho thêm sữa chua hoặc là nước cốt dừa. Như vậy sẽ nhanh chóng có ngay một ly sinh tố hoa quả vừa ngon lại vừa bổ dưỡng nữa. Không chỉ có dinh dưỡng từ trái cây mà cả những probiotic tốt cho hệ miễn dịch ở trong sữa chua sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn.
Đây là món ăn có tác dụng kháng viêm và cực kỳ bổ dưỡng khuyên các mẹ nên nấu cho trẻ ăn lúc bị sốt. Và để tạo cảm giác ngon miệng cho bé thì mẹ có thể nấu súp rồi để nguội. Sau đó cho vào tủ lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng cho súp đông lại. Vì khi đấy nhìn súp cứ như là một miếng thạch rau câu vậy. Sẽ giúp kích thích vị giác của trẻ giúp trẻ ăn nhiều hơn. Bổ sung nhiều chất cho cơ thể của bé trong thời gian ốm.
Súp gà vừa dễ ăn vừa ngon miệng
Gừng là loại gia vị có thể đẩy lượng nhiệt của cơn sốt ra khỏi cơ thể bé. Với các công dụng như là kháng khuẩn, kháng virus tự nhiên. Thì gừng hỗ trợ rất nhiều trong việc chiến đấu với các bệnh viêm nhiễm thường gặp. Nếu như các mẹ có thể cho bé uống được nước gừng thì sẽ hiệu quả trong việc giảm sốt và giúp bé tỉnh táo hơn.
Nước gừng giúp bé hạ sốt
Bạn có thể áp dụng công thức làm nước gừng cho bé uống. Bằng cách băm nhuyễn 1/2 muỗng cà phê gừng tươi ( khoảng 2,5g) rồi cho vào nước sôi. Sau đó ngâm vài phút rồi cho thêm một ít mật ong vào hòa loãng là có thể sử dụng được. Hãy cho bé uống từ 3-4 lần mỗi ngày. Bé sẽ nhanh chóng phục hồi và hạ được cơn sốt
Nước dừa là loại thực phẩm chứa ít calo và có tác dụng như là nước oresol. Giúp cung cấp chất điện giải, kali và vitamin C rất tốt cho cơ thể bé trong khi đang sốt. Các mẹ có thể mua nước dừa cho bé uống trong thời gian bị ốm để bù nước cho cơ thể. Vitamin C có trong nước dừa còn giúp củng cố hệ miễn dịch cũng như là giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh.
Cung cấp vitamin C cho cơ thể
Cam có chứa rất nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch. Cũng như giúp bù nước, đường và lượng calo mà cơ thể bé cần để phục hồi sức khỏe. Vì thế trong thời gian bé bị sốt các mẹ có thể cho bé ăn quả cam hoặc là uống nước cam. Vì là loại trái cây dễ ăn nên các mẹ hãy mua cam về và động viên bé ăn thật nhiều nhé.
Nước cam bù nước cho cơ thể bé
Đặc biệt là các mẹ nên cho trẻ uống nước cam vắt trực tiếp từ quả cam chứ không nên cho trẻ uống loại đóng hộp bán sẵn. Và vì cam có tính axit nên không nên cho bé ăn lúc khi còn đói. Hãy dùng cam sau khi bé đã ăn uống đầy đủ, dùng cam như một món tráng miệng nhé.
Tất cả các loại rau xanh quen thuộc như cà chua, bắp cải, rau cải, mồng tơi,... Chế biến dưới dạng luộc hoặc là canh đều có thể là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cực kì cần thiết cho bé. Giúp bé nhanh chóng hạ sốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu như bé đang bị sốt và bỏ ăn rau xanh thì mẹ có thể nấu rau xanh lẫn vào trong súp cho bé ăn. Như thế cũng có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé khi bị ốm.
Nên cho bé ăn nhiều rau xanh vào thời điểm bị ốm
Hoặc là các mẹ cũng có thể nấu canh mướp với thịt cho bé ăn. Đây là loại thức ăn hạ nhiệt nhanh, giúp cho bé nhanh chóng khỏe mạnh lại. Bởi vì mướp là một loại rau có tính hàn nên sẽ giúp bé hạ sốt nhanh mà không cần phải uống thuốc.
Trên đây là một vài món ăn dành các mẹ nào chưa biết nên cho trẻ ăn gì khi bị sốt. Dù là căn bệnh hay gặp nhưng cũng khá là nguy hiểm với trẻ nhỏ chưa có sức đề kháng cao. Vì thế bất cứ khi nào bé bị ốm các mẹ cũng cần nên để ý và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Những món ăn phía trên đều là những món ăn đơn giản, dễ làm mà không kém phần bổ dưỡng, giúp bé hạ sốt và nhanh hết bệnh. Vì vậy các mẹ hãy lưu lại phòng trường hợp cần sử dụng đến nhé.
TÌM HIỂU THÊM: >Cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ giúp trẻ khỏe mạnh
> Đặt mua Siro tỏi đen tăng đề kháng tự nhiên hiệu quả cho bé
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
