CHO TRẺ ĂN GÌ KHI BỊ TIÊU CHẢY

Khi bé mắc phải vấn đề về đường ruột hoặc hệ tiêu hóa nói chung thì các mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống cho bé phù hợp. Trẻ bị đi ngoài trong thời gian kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng mất nước. Làm cho bé trở nên mệt mỏi, biếng ăn, sụt cân. Thậm chí còn khiến bé bị suy dinh dưỡng nếu không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Vì thế nếu các mẹ còn chưa biết thì hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây để biết xem cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy nhé. 

I. Tiêu chảy

Tiêu chảy là một trường hợp hay xảy ra nhất là ở trẻ em. Đặc biệt là trẻ có độ tuổi từ 6 tháng đến 2 tuổi. Đây là tình trạng khi trẻ đi ngoài phân lỏng và nhiều nước trên 3 lần 1 ngày. Tiêu chảy cấp thường xảy ra đột ngột, kéo dài không quá 14 ngày. Và tiêu chảy kéo dài là khi tiếp diễn trên 2 tuần hoặc là nhiều hơn. 

Tiêu chảy là triệu chứng thường xảy ra ở trẻ nhỏ

Trẻ em khi bị tiêu chảy thường sẽ bị suy dinh dưỡng và còn có thể dẫn đến tử vong. Tiêu chảy cấp thường dẫn đến tử vong do cơ thể mất một lượng nước và muối lớn. Để giúp trẻ hồi phục nhanh, sau tiêu chảy và tránh suy dinh dưỡng chúng ta cần cho trẻ em ăn uống đầy đủ. Cần ăn càng sớm càng tốt khi mà bé muốn ăn. 

II. Cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy

1. Trẻ dưới 6 tháng tuổi 

• Với trẻ còn đang bú sữa mẹ: Các mẹ tiếp tục cho bé bú bình thường và thậm chí tăng số lần lên. Nhờ sự kết hợp với các thành phần một cách tối ưu và phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Thì sữa mẹ được dung nạp một cách tốt nhất cho trẻ . Bú mẹ giúp trẻ giảm tình trạng tiêu chảy và giúp bé nhanh khỏi hơn. Ngoài ra còn giúp bù lượng nước đã mất do tiêu chảy. 
• Với trẻ sử dụng sữa công thức: Nếu như trẻ không bú sữa mẹ thì có thể cho trẻ uống sữa bò hoặc sữa bột mà các bé vẫn uống. Nhưng cần lưu ý là cho bé ăn từng ít một và chia ra thành nhiều bữa trong ngày. Nếu bú bình thì cần pha loãng sữa ra và cách 3 giờ một lần mới ăn một lần. 

Cần pha loãng sữa trước khi cho bé uống 

2. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

• Các thực phẩm dễ tiêu hóa: Bên cạnh bú sữa mẹ thì nên cho trẻ ăn các thực phẩm dễ tiêu hóa. Ví dụ như bột gạo, khoai tây, thịt gà, sữa chua, sữa đậu nành,... Trong thời gian này nên cho bé ăn các món ăn chế biến dưới dạng mềm và cần được nấu kỹ. 
• Không bỏ qua chất béo: Bữa ăn cho trẻ cần bổ sung chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần. Vì trẻ đang bị đi ngoài nên cần thay thế bằng các loại dầu thực vật như dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương,....

Nên thay thế bằng dầu thực vật 

• Các loại quả: Khi bé đang bị tiêu chảy thì các mẹ nên cho bé ăn các loại hoa quả chín hoặc là nước ép. Có thể kể đến như chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali cho cơ thể. Đặc biệt có thể dùng táo ninh nhừ hoặc là táo nướng để giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. 
• Nước: Các mẹ cần lưu ý rằng khi bé bị tiêu chảy thì cần bù nước cho cơ thể bé. Cứ sau mỗi lần đi tiêu thì cần phải bù nước ngay. Loại nước thích hợp dành cho bé lúc này chính là nước dừa hoặc là nước cháo loãng. Bên cạnh đó, các mẹ còn có thể bù nước và các chất điện giải bằng Oresol. Tuy nhiên cần pha hỗn hợp đúng tỷ lệ với nước để sử dụng. 

Cần pha loãng oresol với lượng đúng tỷ lệ 

• Men vi sinh: Trong men vi sinh có chứa một lượng lớn vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa. Các chủng vi khuẩn này trong men vi sinh có khả năng ức chế sự phát triển và gây bệnh của các vi sinh vật trong đường tiêu hóa. Giúp tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch, lên men thức ăn, sản xuất acid lactic,.... Từ đó giúp hệ miễn dịch tại đường ruột tăng cường hoạt động giúp thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thu thức ăn. 

III. Không nên cho trẻ ăn gì?

Bên cạnh bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thì các bà mẹ cũng nên lưu ý những món ăn không nên cho bé ăn. Và các cách cho bé ăn hợp lý như:  

• Đường hoặc là những loại bánh kẹo 

• Các thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc các thực phẩm ít dinh dưỡng
• Không nên để bé nhịn ăn để đỡ đi ngoài mà cho bé ăn càng nhiều càng tốt
• Thay đổi thức ăn liên tục 

Không nên cho bé ăn bánh kẹo và đồ ngọt trong thời gian tiêu chảy 

Như vậy qua đây các mẹ có thể hiểu hơn nên cho trẻ ăn gì khi bị tiêu chảy rồi đúng không nào. Hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé và điều chỉnh thật phù hợp để bé nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tiêu chảy. Nếu như sau một thời gian dài mà bé vẫn chưa hết tiêu chảy thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ. Để có được biện pháp tốt nhất tránh làm sức khỏe của bé bị ảnh hưởng xấu. 

TÌM HIỂU THÊM: >Cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho trẻ giúp trẻ khỏe mạnh

                                > Đặt mua Siro tỏi đen tăng đề kháng tự nhiên hiệu quả cho bé