VÌ SAO NỮ GIỚI DỄ BỊ RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH HƠN NAM GIỚI?

Hiện nay, bệnh rối loạn tiền đình thường có xu hướng xảy ra ở nữ giới cao hơn nhiều so với nam giới. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến điều này? Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết bên dưới.

> Rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?

> Bệnh tiền đình

> Rối loạn tiền đình ở ngưởi trẻ tuổi

Nguyên nhân khiến nữ giới bị rối loạn tiền đình

1. Nguyên nhân khiến nữ giới bị rối loạn tiền đình nhiều hơn nam giới?

Nguyên nhân gây rối loạn tiền đình ở nữ giới là bởi họ chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố hơn nam giới. Cụ thể, điều này được lý giải như sau:

Ở nữ giới, nội tiết tố sẽ thay đổi theo độ tuổi và từng giai đoạn khác nhau: Mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, nội tiết tố trong cơ thể nữ giới cũng thay đổi, dễ dẫn đến hiện tượng chóng mặt – một biểu hiện của rối loạn tiền đình.

Trong thời kỳ mang thai: phụ nữ dễ bị ốm nghén, chán ăn, biếng ăn, khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Từ đó, dẫn tới cơ thể suy nhược, tâm lý căng thẳng, lo lắng. Lượng máu lưu thông lên não cũng không đủ cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ bị rối loạn tiền đình.

Phụ nữ dễ bị rối loạn tiền đình trong thời kỳ mang thai

Phụ nữ sau khi sinh: đây là khoảng thời gian họ phải chịu áp lực lớn từ công việc đến gia đình. Họ phải thức muộn trông con dẫn đến căng thẳng thần kinh gây đau nhức nửa đầu hoặc là cả đầu. Bên cạnh đó, ít ngủ hoặc không ngủ, khó ngủ kéo dài cũng là những triệu chứng điển hình của rối loạn tiền đình.

Đặc biệt, nữ giới ở độ tuổi trung niên:  từ 44 đến 55 tuổi, cơ thể nữ giới bắt đầu giảm, thiếu hụt nội tiết tố estrogens và progesterone. Điều này dẫn đến rối loạn nội tiết tố kéo theo những thay đổi về tâm lý gây ra chứng mất ngủ, ngủ không sâu... lâu dài dẫn đến stress, trầm cảm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thần kinh.

Trong khi đó, nam giới thường có tâm lý vững vàng. Họ dễ cân bằng được giữa công việc và gia đình, ít bị stress nên tình trạng rối loạn tiền đình ở họ cũng hạn chế hơn.

2. Nữ giới bị rối loạn tiền đình nên làm gì?

Dù là đã bệnh hay chưa, nữ giới vẫn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể hằng ngày. Ăn nhiều các loại rau củ và trái cây tươi. Đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt, mang thai hay sau sinh, cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất.

Nữ giới bị rối loạn tiền đình nên làm gì?

Thương xuyên tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày, tránh các công việc áp lực, gây stress, căng thằng lâu ngày. Thư giản, nghe nhạc, hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, tập yoga, đi bộ… cũng là một trong những cách giúp phòng và điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả.

Mát xoa, ấn huyệt các vùng đầu, gáy để giảm chứng đau đầu, rối loạn. Đồng thời, nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để có biện pháp khắc phục và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng không mong muốn.

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ cùng bạn những nguyên nhân và cách khắc phục khi mắc phairi rối loạn tiền đình ở nữ giới. Hy vọng bài viết bổ ích với bạn.

Tìm hiểu thêm:  Cách phòng bệnh tiền đình hiệu quả