Máu nhiễm mỡ là căn bệnh thầm lặng, có biến chứng nguy hiểm và phổ biến nhất hiện nay. Vậy bệnh này nguyên nhân do đâu? Tác hại như thế nào? Cách phòng và điều trị sao cho hiệu quả? Mời mọi người cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Máu nhiễm mỡ
Chỉ số Triglyceride cao nguy hiểm như thế nào?
Nhận biết ngay các triệu chứng mỡ máu thường gặp?
Mỡ máu cao có ảnh hưởng gì không?
Máu nhiễm mỡ hay mỡ máu cao, rối loạn lipid máu là tình trạng rối loạn chuyển đổi chất béo trong cơ thể, làm cho lượng chất béo trong máu quá cao.
Hầu hết chất béo rất cần thiết cho việc cấu tạo nên cơ thể và cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Mặt khác, chất béo còn cung cấp và vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Nhưng khi lượng chất béo quá cao gây nên các bệnh về tim mạch, gây tiểu đường và béo phì.
Trong cơ thể có nhiều loại chất béo, tuy nhiên có hai loại chất béo thường có liên quan đến bệnh máu nhiễm mỡ là cholesterol và triglyceride. Mỡ máu cao có thể xảy ra khi sự tăng cao của một hoặc cả hai loại chất béo này.
Nguyên nhân chính của bệnh là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, béo phì, tuổi tác và luyện tập không cân bằng, làm cho người bệnh tăng lượng chất béo hấp thụ. Ngoài ra, mỡ trong máu còn là di truyền hoặc do sử dụng chất kích thích và gây nghiện.
Các nguyên nhân gây mỡ máu cao
Mỡ máu cao sẽ gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm như: Bệnh đái tháo đường, viêm tụy, huyết áp, tim mạch...
Máu nhiễm mỡ có nguy cơ ra bệnh tiểu đường type 2 và ngược lại. Ngoài ra khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường..
Đây là một trong những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi máu nhiễm mỡ. Vì hàm lượng triglyceride rất cao khiến sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng đi ngoài dữ dội, sốt, nôn, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Hơn vậy trường hợp viêm tụy cấp có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Khi chỉ số cholesterol xấu, triglyceride tăng cao không chỉ gây cao huyết áp, tiểu đường, viêm tụy mà còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đối với hệ tim mạch. Do đó cần ngăn ngừa bệnh mỡ máu bảo vệ tim mạch.
Máu nhiễm mỡ gây xơ vữa động mạch, dần dần hình thành cục máu đông làm cản trở đường lưu thông của máu. Sau đó, áp suất máu tăng lên và làm tăng nguy cơ bệnh cao huyết áp.
Bên cạnh các bệnh trên thì máu nhiễm mỡ còn gây ra các bệnh như: tai biến mạch máu não, suy giảm chức năng gan, đau, tê chân....mọi người cần có biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp.
Bổ sung thêm nhiều chất xơ:Thực phẩm nhiều chất xơ có thể làm giảm chỉ số triglyceride, LDL và làm tăng chỉ số cholesterol tốt HDL. Ngoài ra, làm giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch như mỡ máu cao, xơ vữa động mạch…
Chế độ ăn cho người máu nhiễm mỡ
Ăn thực phẩm chứa chất béo tốt: chất béo không bão hòa như: dầu đậu nành, dầu ngô, hạt hướng dương, bơ thực vật… Nó có thể giúp hạ mức cholesterol trong máu.
Cung cấp Axit béo omega-3 cơ thể: là loại chất béo tốt giúp giảm nguy cơ bệnh tim, trầm cảm, mất trí nhớ và viêm khớp. Hay có trong các loại hải sản như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá thu…
Hút thuốc lá, uống rượu bia
Ăn thực phẩm nhiều muối, dầu mỡ
Ít vận động, ngồi quá nhiều
Nên tập thể dục thường xuyên : đi bộ, xe đạp, tập yoga...để tăng cường sức khỏe giảm mỡ máu cao.
Máu nhiễm mỡ nếu không điều trị kịp thời sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe. Do đó, mọi người hãy chủ động bổ sung các kiến thức về máu nhiễm mỡ để phòng tránh và điều trị bị bệnh. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
TÌM HIỂU THÊM: Siro tỏi đen CHOSUN giảm mỡ máu hiệu quả như thế nào?
CÔNG TY TNHH THỰC PHẨM SUNKUN
VP: Tầng 2 số 121 Cù Chính Lan, TP Đà Nẵng
Tư vấn viên: 0977.614.537 ( Ms. Hậu)
.png "MUA BĂNG KEO, MÀNG BỌC PE SỈ, LẺ GIÁ TỐT Ở ĐÂU?")
